" A corrida"

Na verdade foi um treino, não estava inscrita, fui de penetra, só para ver cocmo era.
A corrida, como sempre é solitária, esqueci o ipod, o que me faz viajar na música enquanto corro, corri a seco. Foi legal, corri junto com aquelas 6000 pessoas, reparando em quase todas. Corri arrepiada a cada um que passava por mim e eu via a superação deles.
Me emocionei vendo pessoas idosas orgulhosos deles por estarem fazendo bem o que propuseram a eles. Vi pessoas de todas as idades parecendo ter 18 anos, todos felizes.
Me arrepiava a cada placa de mais 1 km que eu passava, estava dando certo.
Na prática, foi relativamente fácil, treino todos os dias, os dois primeiros quilometros são mais dificeis, principalmente no treinos a noite.
Na corrida, senti o mesmo, mas foi por conta da ansiedade, senti o mesmo quando desfilei na Sapucaí a primeira vez ( será que consigo chegar ao fim?)
Os dois primeiros quilometros não renderam, achei que fosse parar e caminhar, mas olhava as pessoas e continuei, no momento que vi a chegada, foi a mesma sensação de ver a Apoteose, deu vontade de estar mais atras, estava tudo bem, o cansaço tinha acabado, a pulsação estava estável, enfim o coração estava bem tratado e feliz. Foi muito bom, aconselho, mas cuidado: VICIA.
Domingo tem mais, o Circuito Adidas, estarei lá.

Projeto 50. (diário de uma pretensa corredora de rua)

Descobri ( nunca deixe de descobrir) que chegar aos 50 anos pode ser tão interessante quanto chegar aos 18. Sabe aquela expectativa da liberdade maior, de aprender adirigir, poder entrar na boite ?
Pois é... aos 50 anos a expectativa normalmente é outra, é a que vamos ficar mais lentos, mais dependentes, com menos "pique". Aí vem a tal crise, e aí a gente cai na rede dela.
Mas isso tudo é MENTIRA, vivemos numa época em que a idade é o que menos importa, o importante é ter um foco, a cabeça é quem manda, o corpo obedece.
Cuidar da saúde é o primeiro passo, ter um projeto, pode ser emagrecer, fazer umaplastica, endurecer, malhar se divertir mais, aprender a cantar ou a tocar um instrumento, enfim, investir em alguma coisa única para voce. Persistir no projeto, não desistir e falar, escrever sobre ele e as evoluções.
Eu escolhi a corrida de rua. Amanhã já faço a primeira, mas resolvi retomar meu blog com um diário do meu projeto. Vou divulgar e espero também que quem ler resolva também se dar uma qualidade melhor.
Comecei a treinar com im programa tirado da internet, da revista O2. Há 2 meses, Já estou em 6 km, meu tempo ainda é baixo:32m. mas isso é o que menos importa.
Já me sinto segura para correr. Amanhã no Aterro vou para a Panamericana. Vou conseguir.
Amanhã eu conto o resto.