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domingo, 6 de março de 2011

Corrida da Ponte - A missão, ou diário para baixar a ansiedade.

Estava esperando , não sei bem o que, para começar a escrever sobre o que eu nem sabia que se tornaria a minha próxima meta. Continuar o meu Projeto 50 anos com uma corrida dessas.
Um lugar em que passo 1 vez por semana de carro e que me dá prazer em olhar a vista de Niterói ou do Rio, na ida e na volta, sem me incomodar com engarrafamentos, olho aquela baia, mar que não acaba mais, aqueles barquinhos que me parecem de brinquedo quando olhado de tão alto, sempre abro as janelas, sempre torço para ver aviões, que imensos passam bem pertinho da minha cabeça. Sinto muito prazer em atravessar a Ponte Rio Niterói. Agora vou passar nela correndo.
Para isso, preciso me preparar, sei que consigo fazer o tempo necessário, mas preciso treinar sério focada nela.
A ansiedade me deu a idéia de escrever a evolução dos treinos, preciso voltar a escrever também.
Descobri que o trajeto tem alguns metros a mais do que uma Meia Maratona, ok, não me assusta. Mas o tempo será um grande adversário nessa corrida. A Ponte não estará disponível por muito tempo.
Meus treinos começaram há quase 2 meses, com o acidente da torção no tornozelo no meu longo semanal, fiquei parada 10 dias, mas está tudo bem. Os treinos até então foram de força e resistencia, reclamei demais, mas o professor sabe o que faz. Os tiros( que detesto) estavam dentro e bem assiduos, não posso negar que eles fazem a diferença.
Por isso, hoje, no meu "médio" (inventei) da semana, consegui baixar em 5 minutos a minha volta na Lagoa. Ficou em 45m cravados os 7,540km.
Isso quer dizer que estou no caminho certo para vencer esse desafio e principalmente me sentir no topo do mundo quando pisar naquele vão central (fantasia rs).
E assim...os treinos continuam e os post no blog também.
Até!

domingo, 18 de julho de 2010


Foi a realidade intima e particular mais emocionante de muito tempo. Correr da Barra ao Aterro, a Meia Maratona do Rio de Janeiro, a minha cidade maravilhosa que só estava nas músicas e no nome, mas que se abriu para mim nesse trajeto, que me mostrou Deus na perfeição da natureza, que me livrou do medo de lugares fechados, que me mostrou que posso fazer bem o que me dedicar para tal. Eu cheguei, eu consegui, eu não parei, eu corri os 21km que há 8 meses pareciam inatingíveis.
Cheguei a Barra embaixo de chuva, minha família sonolenta me deixou e eu meio sem saber o que iria acontecer, mergulhei naquele mar de gente feliz e ansiosa, aquecimento com chuva, alongamento apertada na marquise, largada atrasada, o coração pulsava solitário naquele mar de gente. Foi dada a largada para o meu Projeto 50 anos, aquele que inventei para não envelhecer, passei pelo meu marido e filhas, abraços e beijos e emoção e confiança, corri para chegar, entrei no tunel, medo, mas eu conseguia ver a saida, a luz no fim do tunel, e o povo gritava, me senti melhor, cheguei. Cheguei na vista mais linda do Rio, o mar visto do Viaduto do Joá, é tudo tão lindo que a subida não se sente, não vi, corri ouvindo Golden Slumbers, caiu bem , era o meu sonho dourado e eu alí podendo olhar aquele mar bem calma, sem estar dentro do carro. Até que chorando cheguei a São Conrado e nem vi o tunel de novo, lá na frente estava a Niemeyer que me assustava, 2k de subida, Nem me lembro o que tocava no ipod, meu coração disparou na hora que pisei naquela Avenida, alguém me reconheceu pela camiseta,era a Adriana, resolvi subir com ela, conversando, social a pé na Niemeyer, só mesmo o Rio pode proporcionar esta social. Me despedi, queria melhorar o tempo, desci com tudo, sei que estava errada, mas desci, queria chegar ao Leblon, relembrar minha vida nos 3 bairros que percorri nesses 50 anos, Olhei meu tempo, pace 5,48, perfeito, estava ótima, mas faltava muito.Vi Elisa e Dra Liz, amizades que fiz na corrida, força, nos desejamos, segui. Cheguei a Ipanema, de longe vi minhas filhas e marido me esperando passar, que felicidade, nunca tinha experimentado essa força durante corridas, passei por eles me aplaudindo e o orgulho (bom) cresceu ao som de Astor Piazzolla em Adios Noninos, deu um nó na garganta pensei na minha vida , de como é possível conquistar a qualquer tempo, de tanta gente juntas alí cada um com seu objetivo para chegar no mesmo lugar, foi quando cheguei a Copacabana, onde tudo começou, nasci alí, só saí para casar, lembrei dos meu pai atleta tardio, que me deixou esse exemplo, e as pernas gritaram, músculos de 50 anos começaram a dar lugar a dor, nem reparei mais o que tocava, comecei a entrar em desespero, não podia parar, eu queria completar correndo, até que alguém me deu gelo, um Senhor e eu gritei " Eu estou chegando" e lembrei que sou um ser inteligente e que dentro do que me preparei não era hora de desespero, faltavam poucos quilômetros e tocou "Imagine" e eu lembrei que quando comecei tudo isso eu só queria sonhar, eu não queria envelhecer prostada, mal humorada, gritei de novo, aprovação total, todos gritaram também, tunel de novo, Aterro chegou, eu estava perto de tanta coisa que o nó na garganta voltou, falta de ar, eu não quero morrer, para de chorar, eu completei, terminei, venci, e passei pelo chegada juntinho com o terceiro lugar da Maratona, levantei os braços agradecendo como se toda aquela festa fosse para mim e ra, naquele momento eu quis que fosse, afinal, era o meu Projeto 50 anos, um projeto de inicio de vida, nasci com ele, contamino pessoas, faço elas sentirem vontade de começar .
Por tanto e todos que a corrida me proporcionou vou continuar dando o primeiro passo e com o pé direito ao meu Projeto 50 que vai em frente agora rumo a Maratona. Eu chego lá.

domingo, 4 de julho de 2010

Meia Maratona do Rio. Está virando realidade.


Estou na reta final do meu desafio maior, o primeiro e com certeza, por isso, o mais importante de todos que ainda estão por vir. Estou tensa, com um pouco de medo, medo não sei de que, sei que estou preparada, sem muita pretensão, não busco tempo , busco resistência, busco perseverança para completar correndo. Os treinos físicos estão em dia. Treino velocidade, ladeira, volume, mas fico pensando o que mais seria necessário para uma mulher que resolveu fazer algo por ela mesma e entendeu que se desafiar era o melhor caminho? Talvez entender de verdade que posso fazer qualquer coisa que determinar para minha vida. Tenho medo de fracassar, aprendi que na vida tudo pode acontecer, sei que não faz mal, mas não quero parar. Preciso de um mantra competente, isso sim.
Vou ter platéia, o que nunca tive em toda essa minha curta historia nas corridas, vou ter platéia de responsabilidade, marido, filhas, patrocinadora e amigos, gente que vai ficar apreensiva esperando eu passar, eu vou passar, isso eu garanto, só não sei a hora. Falando sério, pretendo fazer em 2hs e10m os 21km, sei que ´muito, mas é o que pretendo, é o resultado dos meus treinos, 8 meses depois, isso me parece um record mundial, se eu conseguir este tempo, serei uma recordista , uma vencedora, uma mulher que resolveu desafiar seus musculos que nem sabiam mais que eram músculos , resolveu desafiar seu coração a viver muito melhor, resolveu se disciplina no tempo da indisciplina permitida, serei outra mulher, aquela que eu estou moldando há 8 meses, com a ajuda de tantas pessoas que estarão comigo na Meia Maratona.
Estou nervosa a cada dia que passa, já corri 10 milhas duas vezes, subi a Perimetral depois de 12k corridos e venci, mas a Niemeyer me assusta, apesar de todo aquele mar, por isso vai me deixar emocionada, parece longe, do Pepe ao Aterro, correndo sem parar, tentando passar o tempo nos lugares lindos da minha cidade que nem reparo, vou continuar correndo e olhando, pensando nessa conquista solitária e ao mesmo tempo ao contrario disso. Com tanta gente aplaudindo e fazendo o mesmo, todos em busca do mesmo objetivo, pessoas de todos os lugares correndo na mesma direção, uns muito rápidos, outros mais lentos, mas para chegar no mesmo lugar, a felicidade da conquista, vencer o desafio, realizar, cruzar a linha de chegada e sorrir até chorar de alegria e satisfação, pronta para o próximo passo....
Estou tensa, mas encontrei meu mantra eficiente, Eu vou conseguir, como sempre.
Até lá e torçam por mim.

sexta-feira, 29 de janeiro de 2010

Corrida de São Sebastião


Fui muito animada, corrida oficial, dia do Padroeiro da minha Cidade Maravilhosa. Minha 5a. corrida. Minha corrida solitária, sim, fui sozinha.
Desta vez não esqueci o ipod, a música faz voce esquecer o cansaço, o calor, e que calor fazia naquele dia 20 de janeiro.
Mas essa corrida seria meu marco, a última de 5km. , a partir dali, partiria prá distancia maior.
Lá fui eu, animada, simplesmente feliz, feliz da vida por conseguir começar um projeto e dar certo com esse projeto. Lá fui eu no primeiro fatídico km., descobri que não aqueço, por isso ele é tão sofrido. Lá fui eu olhando em volta a vontade do ser humano, a delicia de ver a satisfação nos rostos. E o calor subia pelas pernas como o vapor de uma panela me cozinhando, e eu olhando em volta o orgulho das pessoas com seu feito. Correndo de cabeça erguida como se estivesse falando: Eu posso correr aqui, estou te passando, mesmo que logo logo eu passe4 por eles também com a mesma cara. E o calor subia pelo peito, pescoço e o suar escorre como o vapor virando chuva. E a vida fluia alí com o calor da vida de uma mulher que descobriu que aos quase 50 amos, pode se sentir com folego,bonita e orgulhosa do que está conseguindo.
Meia maratona, me aguarde!!!

terça-feira, 15 de dezembro de 2009

Correr para me sentir jovem.

Pois é, confesso, quando resolvi que meu projeto 50 anos seria a corrida, ouvi de uma "mocinha" (sem citar nomes) a seguinte frase: " Não sei... mas acho que correr é para quem começa nova...", foi um murro no peito. Hellooo, voce vai fazer 50 anos e vai começar agora?
Pois é, eu sou uma ariana, que recomeçou tudo, inclusive o profissional tarde, porque não começar a correr? Eu fui e estou e estarei.
Ainda treino sozinha, do meu jeito, pego uma dica aqui, outra ali e estou levando, passei a precisar disso pra viver, me sentir mais jovem não por vaidade, mas por mais tempo de vida, mais pique pra acompanhar minhas filhas ( que me acompanham na corrida), para ver meus futuros netos e correr com eles, para namorar muito meu amado marido. Para me orgulhar de mim e saber que eu tenho objetivos na vida e que eu consigo realizar e aquela frase que eu ouvi há alguns meses daquela mo0cinha, serviu para me fazer prosseguir.
Já corri 3 provas, estou apaixonada pela corrida. Decidi que vou me preparar para a meia maratona. Este é o objetivo para 2010. Eu chego lá, mesmo que treinando sozinha. Vou conseguir.

sábado, 28 de novembro de 2009

Projeto 50. (diário de uma pretensa corredora de rua)

Descobri ( nunca deixe de descobrir) que chegar aos 50 anos pode ser tão interessante quanto chegar aos 18. Sabe aquela expectativa da liberdade maior, de aprender adirigir, poder entrar na boite ?
Pois é... aos 50 anos a expectativa normalmente é outra, é a que vamos ficar mais lentos, mais dependentes, com menos "pique". Aí vem a tal crise, e aí a gente cai na rede dela.
Mas isso tudo é MENTIRA, vivemos numa época em que a idade é o que menos importa, o importante é ter um foco, a cabeça é quem manda, o corpo obedece.
Cuidar da saúde é o primeiro passo, ter um projeto, pode ser emagrecer, fazer umaplastica, endurecer, malhar se divertir mais, aprender a cantar ou a tocar um instrumento, enfim, investir em alguma coisa única para voce. Persistir no projeto, não desistir e falar, escrever sobre ele e as evoluções.
Eu escolhi a corrida de rua. Amanhã já faço a primeira, mas resolvi retomar meu blog com um diário do meu projeto. Vou divulgar e espero também que quem ler resolva também se dar uma qualidade melhor.
Comecei a treinar com im programa tirado da internet, da revista O2. Há 2 meses, Já estou em 6 km, meu tempo ainda é baixo:32m. mas isso é o que menos importa.
Já me sinto segura para correr. Amanhã no Aterro vou para a Panamericana. Vou conseguir.
Amanhã eu conto o resto.