A minha história continua....

"Tudo em nós está em nosso conceito do mundo; modificar o nosso conceito do mundo é modificar o mundo para nós, isto é, é modificar o mundo, pois ele nunca será, para nós, senão o que é para nós.." Fernando Pessoa.

Eu quis começar meu post com essa frase, pois quem não pensa nisso? À partir disso comecei a conhecer um mundo novo e descobrir (não paro de descobrir) que existe muita gente participando deste mundo novo, não classifico como tribos , mas como pessoas que mudaram o conceito do mundo para se fazer bem.

Estou falando da corrida, como é impressionante o rumo que ela dá a minha vida, cada dia uma novidade, sem esperar, uma oportunidade, uma forma de aprender, me diciplinar com alegria, não aquela diciplina chata que somos obrigados a seguir. Alguém já imaginou seguir regras com alegria? Pois é, a corrida me fez isso.Vou tentando contaminar no excelente sentido todos que posso, convidando quem eu gosto a experimentar esse sentido.

E eu, uma mulher com as filhas criadas, a vida estável, mundando meu conceito ou pré conceito, estou indo para meu próximo desafio, correr 10 km no circuito Adidas, dia 07/03, no Rio de Janeiro, sei que vou conseguir e passar para o próximo, porque minha história continua...

Desafios

A palavra sempre me pareceu boba, afinal, sou uma ariana, isso faz ou fazia parte do meu diário.

Vivi a vida toda me desafiando, muitas vezes, quando jovem, nem ligava para o resultado, o importante era o novo.

Eis que chegou a tão famosa " meia idade", os desafios daquela ariana jovem, começam a ter uma outra cor, parecem escuros, o Sr. Tempo começa a te apressar e ou a falta dele te faz esquecer o novo e se acomodar com o que voce tem, mesmo que seja na memória.

Até que voce conhece algo que te mostra que nunca é tarde e que desafios são possíveis e que melhor ainda, voce pode conseguir chegar ao objetivo final.

Pois é, a corrida me fez esse bem, desde que comecei a correr, desafio passou a ser a minha oportunidade de viver bem, me sentir saudável, não ter medo da idade, me sentir orgulhosa quando posso comentar e receber elogios, até mesmo contaminar pessoas com meu vício de correr e de me desafiar.

Ter paciência para vencer o desafio e passar para o próximo, passo a passo, dia a sia, evoluindo, conhecendo seus limites, buscando supera-los, conversar com seu corpo é a oportunidade que tenho para cuidar bem da minha morada, que é o meu corpo e mente.

Desafios são imprescidiveis para minha saúde mental. Eu recomendo.

O maravilhoso da corrida é estar com voce, somente com voce durante um tempo. Eu adoro isso, é o "meu momento", só meu.

Treinos e treinos...

Entrei para academia, vou fazer uma propaganda, a Evidence da Tijuca. A princípio precisava de uma orientação melhor, ( ser auto didata tem limite) precisava fortalecer meus músculos, saber pisar, entender meu folego, meu limite, etc.

Encontrei muito mais, encontrei em mim o estímulo que faltava para levar muito a sério o que estava fazendo, aprendi tudo que precisava e ainda muito mais, nos papos técnicos com o Igor, o Leonardo e a Bianca. Sou interessada, confesso que além disso adoro aprender, óbvio que para ensinar depois, gosto de entender muito bem o que estou passando no meu presente.

A orientação dos meus professores para os treinos está sendo fundamental na minha evolução. Descobri que a corrida é para todos, sem limite de idade e que em qualquer fase da vida voce pode evoluir e muito. Descobri meu coração batendo compassado, que consigo filtrar o ar que entra em meus pulmões e que queimo minhas calorias indesejáveis e como faço isso. Aprendi também a praticar a paciência, passo a passo, dia a dia, é assim que se evolui. A importancia do aquecimento antes de correr e do alongamento, o bem estar que ele proporciona após a corrida.

É um todo que torna possível uma pessoa assim como eu, "cinquentinha", ex fumante inveterada, que trabalha muito o dia todo,trabalha muito em casa, não tenho empregada, ter animo de chegar e investir em mim, me vestir e correr. É por isso mesmo que eu corro, depois de um dia inteiro de trabalho, tomar uma ducha de animo me vendo capaz de cuidar de mim.

Declaração de amor

Faltam 46 dias para o meu aniversário e o projeto 50 anos que começou como uma brincadeira ou mesmo como um disfarce para não me sentir tão " velhinha", começou a ficar sério e essa aposta que fiz em mim mesma, está rendendo lucros a minha saúde mental, física e a meu Ego, Super Ego e outros eus.

Me faz continuar aprendendo, mesmo com uma bagagem de 50 anos de vida, a descoberta novos limites ou a falta deles. Que meu cérebro comanda meu corpo e me faz cuidar dele, mesmo ele se transformando, exigindo mais cuidados, responde muito bem aos comandos.

O melhor de tudo são as regras seguidas por mim, treinar, passou a ser uma necessidade básica tal como beber água, a dose de felicidade, o suor, a sensação que tudo de excesso que eu não precisava dentro de mim saiu depois de correr já faz parte do meu dia assim como escovar os dentes.

Obedecer depois de tempos só dando ordens também foi interessante. Meu professor Igor passa deveres de casa que eu detesto, sempre fui insubordinada, mas obedeço. O melhor de tudo, funciona e vou te confessar, não existe coisa melhor aos 50 anos que descobrir que voce evolui.

Passo a passo estou cumprindo meu compromisso comigo mesma, que delícia! Meia maratona eu VOU!

Faltam poucos dias para eu fazer 50 anos. Uma vez, ouvi aos 40 que a idade chega de qualquer maneira, se não atinge o corpo, atinge a cabeça.

Hoje sei que a máquina começa a dar defeito, mas a cabeça é quem comanda e idade, passa a ser um detalhe, e o corpo se amado, se preserva.

Descobrir que ainda há tempo para um projeto pessoal só perde para a execução e sucesso deste projeto pessoal.

Projeto 50 anos começou a dar certo. é sério, meus treinos estão ficando cada vez melhores, o que achava impossivel, com ajuda profissonal está se tornando o maior prazer da minha vida. Meu treinador acredita mesmo em mim. Obedeço e faço os deveres de treino. Descobri de novo que a disciplina é mãe do sucesso e das realizações. Aprendi também que tudo que faço de bom prá mim reflete nos meus queridos a minha volta. Redescobri o gostinho delicioso dos desafios e melhor ainda vence-los. É demais mesmo. 10k, Adidas Outono. 07 de março. Vou vencer mais esta.

Foi a corrida da minha vida!

Quase não fui, enrolei para me inscrever e acabei perdendo o prazo. Pedi em todos os lugares, eu precisava correr essa. Consegui com a AP Leblon, minha irmã é de lá. Tudo conspirava a meu favor. Estava saindo dos 5 km, do Aterro e dando mais um passo no meu projeto solitário 50 anos, correr para me sentir jovem, necessidade básica.

Voltando a corrida, estava muito tensa. com medo, afinal nem lebrava que eram 8 km, só que eu correria do Leblon ao Leme, parecia muito longe, o que poderia acontecer com meu coração. com meus joelhos, com minhas pernas e com minha sede?

Mas mesmo assim eu fui, pensei, se não der eu ando e fui confiante e feliz, sempre me sinto feliz quando corro, é o corpo agradecendo o que estou fazendo por ele.

Tocou no ipod Lulu Santos, "Como uma onda no mar", putz e eu passei a minha vida nesse percurso, ao contrario, pois corria do Leblon para Copacabana. No Leblon cheguei mudando de vida, separada, em outra profissão para encontrar minha alma gemea, sorri ouvindo " nada do que foi será de novo do jeito que já foi um dia...", e quando olhei, já estava em Ipanema, lugar que tive a graça divina de ser mãe, tive minhas duas filhas neste bairro, e sorri lembrando o quanto era bom correr atras delas na praia, na praça, no tempo que tudo estava ao meu alcance, no meu controle, no meu colo. E sem sentir, estava em Copacabana, que linda, pricesinha, chorei, de saudade, felicidade, emoção, a de estar chegando e de estar no lugar que eu não tinha controle, que eu era filha, que eu tinha mãe, pai, irmã, cachorro, muitas amigas, muitos sonhos. Copacabana me levou ao casamento e eu fui embora de lá. Eu cheguei e feliz entendi que apesar de estar com 50 anos, os sonhos estão vivos e com uma grande diferença. Eu posso realizar. Eu cheguei com 1 hora cravada. Eu cheguei feliz, suada, eu consegui!

Corrida de São Sebastião

Fui muito animada, corrida oficial, dia do Padroeiro da minha Cidade Maravilhosa. Minha 5a. corrida. Minha corrida solitária, sim, fui sozinha.

Desta vez não esqueci o ipod, a música faz voce esquecer o cansaço, o calor, e que calor fazia naquele dia 20 de janeiro.

Mas essa corrida seria meu marco, a última de 5km. , a partir dali, partiria prá distancia maior.

Lá fui eu, animada, simplesmente feliz, feliz da vida por conseguir começar um projeto e dar certo com esse projeto. Lá fui eu no primeiro fatídico km., descobri que não aqueço, por isso ele é tão sofrido. Lá fui eu olhando em volta a vontade do ser humano, a delicia de ver a satisfação nos rostos. E o calor subia pelas pernas como o vapor de uma panela me cozinhando, e eu olhando em volta o orgulho das pessoas com seu feito. Correndo de cabeça erguida como se estivesse falando: Eu posso correr aqui, estou te passando, mesmo que logo logo eu passe4 por eles também com a mesma cara. E o calor subia pelo peito, pescoço e o suar escorre como o vapor virando chuva. E a vida fluia alí com o calor da vida de uma mulher que descobriu que aos quase 50 amos, pode se sentir com folego,bonita e orgulhosa do que está conseguindo.

Meia maratona, me aguarde!!!

Treinando sério.

Continuo com meu projeto 50 anos, isso está me fazendo muito bem. Ocupando meus dias , modelando meu corpo, me fazendo bela, me fazendo forte. Sei que meu coração está se sentindo confortável com toda essa massagem que recebe diariamente,

Entrei para academia, de igual para igual com as " gatinhas" com suas meias 3/4. Não entrava por vergonha, por me sentir velha,mas nada como um projeto na vida, agora sim vou voar, corro com supervisão, melhorei demais, corro com dever de casa e cumpro tudo, evolui, já estou indo em direção aos 8 km.

Já corri 3 corridas, completei as 3, meu tempo está cada vez menor, tenho 3 medalhas que me fazem uma mulher de 50 anos completa, pois é muito bom constatar que idade não impede se jogar no novo, conseguir admiração, mostrar, ensinar que na vida perseverança, dedicação e foco, pode fazer voce FELIZ.

Nós somos jovens....

Quem disse que quem vive de passado é museu, não teve histórias para contar, não viveu absolutamente nada que valesse relembrar. Porque relembrar o passado é relembrar a sua história, o que te construiu, o que te fez chegar.

Isso tudo para escrever a minha história de hoje, para que ela seja levada pelo vento, pelas bocas.

O meu encontro com minha juventude me confirmou que a vida não vale nada se voce não tem uma história prá contar. Viver uma história juntas faz com que voce recomece um assunto do mesmo ponto em que ele parou, com a mesma intimidade, o fio da vida não se rompe, mesmo que esse papo tenha se interrompido há 10,20,30 anos. Reviver a liberdade, a falta de compromisso, as gargalhadas. as maiores bobagens inventadas, as inconseqüências me fez sentir viva, jovem e feliz.

O meu encontro com os meus 17 anos, com as viagens, com o baixo Leblon, com a Garcia, me fez acordar cantando, é uma sacudida , é clarear a vida, mesmo com alguns (importantes nas nossas vidas)longe prá sempre, mesmo falando de saudade , a alma ficou mais leve. Nos sentimos jovens, com antes e como sempre.

( Esse texto foi escrito (mal escrito) para as minha amigas Kátia, Fátima, Marcia e Diana)

Correr para me sentir jovem.

Pois é, confesso, quando resolvi que meu projeto 50 anos seria a corrida, ouvi de uma "mocinha" (sem citar nomes) a seguinte frase: " Não sei... mas acho que correr é para quem começa nova...", foi um murro no peito. Hellooo, voce vai fazer 50 anos e vai começar agora?

Pois é, eu sou uma ariana, que recomeçou tudo, inclusive o profissional tarde, porque não começar a correr? Eu fui e estou e estarei.

Ainda treino sozinha, do meu jeito, pego uma dica aqui, outra ali e estou levando, passei a precisar disso pra viver, me sentir mais jovem não por vaidade, mas por mais tempo de vida, mais pique pra acompanhar minhas filhas ( que me acompanham na corrida), para ver meus futuros netos e correr com eles, para namorar muito meu amado marido. Para me orgulhar de mim e saber que eu tenho objetivos na vida e que eu consigo realizar e aquela frase que eu ouvi há alguns meses daquela mo0cinha, serviu para me fazer prosseguir.

Já corri 3 provas, estou apaixonada pela corrida. Decidi que vou me preparar para a meia maratona. Este é o objetivo para 2010. Eu chego lá, mesmo que treinando sozinha. Vou conseguir.

" A corrida"

Na verdade foi um treino, não estava inscrita, fui de penetra, só para ver cocmo era.
A corrida, como sempre é solitária, esqueci o ipod, o que me faz viajar na música enquanto corro, corri a seco. Foi legal, corri junto com aquelas 6000 pessoas, reparando em quase todas. Corri arrepiada a cada um que passava por mim e eu via a superação deles.
Me emocionei vendo pessoas idosas orgulhosos deles por estarem fazendo bem o que propuseram a eles. Vi pessoas de todas as idades parecendo ter 18 anos, todos felizes.
Me arrepiava a cada placa de mais 1 km que eu passava, estava dando certo.
Na prática, foi relativamente fácil, treino todos os dias, os dois primeiros quilometros são mais dificeis, principalmente no treinos a noite.
Na corrida, senti o mesmo, mas foi por conta da ansiedade, senti o mesmo quando desfilei na Sapucaí a primeira vez ( será que consigo chegar ao fim?)
Os dois primeiros quilometros não renderam, achei que fosse parar e caminhar, mas olhava as pessoas e continuei, no momento que vi a chegada, foi a mesma sensação de ver a Apoteose, deu vontade de estar mais atras, estava tudo bem, o cansaço tinha acabado, a pulsação estava estável, enfim o coração estava bem tratado e feliz. Foi muito bom, aconselho, mas cuidado: VICIA.
Domingo tem mais, o Circuito Adidas, estarei lá.

Projeto 50. (diário de uma pretensa corredora de rua)

Descobri ( nunca deixe de descobrir) que chegar aos 50 anos pode ser tão interessante quanto chegar aos 18. Sabe aquela expectativa da liberdade maior, de aprender adirigir, poder entrar na boite ?
Pois é... aos 50 anos a expectativa normalmente é outra, é a que vamos ficar mais lentos, mais dependentes, com menos "pique". Aí vem a tal crise, e aí a gente cai na rede dela.
Mas isso tudo é MENTIRA, vivemos numa época em que a idade é o que menos importa, o importante é ter um foco, a cabeça é quem manda, o corpo obedece.
Cuidar da saúde é o primeiro passo, ter um projeto, pode ser emagrecer, fazer umaplastica, endurecer, malhar se divertir mais, aprender a cantar ou a tocar um instrumento, enfim, investir em alguma coisa única para voce. Persistir no projeto, não desistir e falar, escrever sobre ele e as evoluções.
Eu escolhi a corrida de rua. Amanhã já faço a primeira, mas resolvi retomar meu blog com um diário do meu projeto. Vou divulgar e espero também que quem ler resolva também se dar uma qualidade melhor.
Comecei a treinar com im programa tirado da internet, da revista O2. Há 2 meses, Já estou em 6 km, meu tempo ainda é baixo:32m. mas isso é o que menos importa.
Já me sinto segura para correr. Amanhã no Aterro vou para a Panamericana. Vou conseguir.
Amanhã eu conto o resto.

Mãe versus Adolescente - A Série

Tenho tentando escrever sobre isso há algum tempo, idéias (ou melhor, fatos cotidianos) não me faltam, mas na hora trava. Acho que procuro o " tom" certo, vou tentar, e me perdoar, afinal, não sou escritora e isto é um desabafo.

N´s fomos adolescentes, com certeza, hoje não imaginamos que também fizemos estragos em nossos pais, mas sentimos isso como um trator passando em cima de nossos corações, sentimos de uma forma tão sentida, tão sensível, que parece, naquele momento que não somos nada, para mim é assim, o sentimento do "NADA".
Mas logo, aque furacão vira brisa, e aquele trator freia, vira carrinho de brinquedo, inofensivo, precisando de cuidados.
É dificil encarar, passar, resolver isso, mas é ionevitável, por isso resolvi ecrever situações e compartilhar em um blog, talvez leia que existem todas as mães do mundo com o mesmo sentimento meu, talvez eu me sinta melhor nesses momentos ou até ignore esses momentos, ou melhor, finja que me magoei sem faze-lo, pois tenho d´vidas se esse exercício que o adolescente faz de magoar e se arrepender é necessário para o crescimento e amadurecimento deles.
Vou tentar, me sinto voltada para esse desabafo com meu teclado.
No primeiro capitulo vou escrever sobre as saídas noturnas, as madrugadas.
Até!

No aniversário do meu blog, resolvi repetir o segundo post que escrevi. Ele é próprio para todos os anos. Enfim... aí está ele.

Acho muito engraçado essa frase: " Boas entradas" , as pessoas costumam desejar a cada ano, então como de costume... fiquei pensando sobre isso e, ainda bem que tenho um blog para escrever minhas divagações, por que não desejar "boas saidas" junto as entradas, é importante sair bem do que se está passando.Sair de um ano é como sair de um emprego, um relacionamento, é preciso sair bem para entrar bem em outro. As coisas bem resolvidas, as tarefas bem resolvidas. O ano não pode deixar nada por fazer, não devemos deixar pendências, deixar para o outro o que não conseguimos resolver.é dificil mudar, começar um novo "tudo" com ranso do outro, mas para isso temos que zerar da maneira mais bem civilizada, educada consigo mesma, sem broncas, sem inveja, sem tristezas, sem presas, totalmente livre para mudar e COMEÇAR, para isso, é preciso ter BOAS SAÍDAS, vocês não acham?
Então excelentes saídas e feliz entrada em 2009!

A única coisa que me anima nesta época tão festiva e triste (para mim), é a possibilidade de recomeçar, de fazer promessas, não que elas sempre sejam cumpridas, mas, a possibilidade de mudança é fabulosa.
As vezes prometemos, janeiro passa, cometemos, fevereiro passa, não percebemos e estamos em dezembro prometendo de novo.
Cheguei ao final de 2008, com muito choro, muita saudade, me sentindo abandonada, mas realizando.
Precisei de umas "porradas" prá me lembrar que venci. Que cumpri as promessas veladas que fiz e que nem sabia que tinha feito. Foi o melhor. Conquistar, vencer, mas não achar que basta.
Parei de fumar , Venci no tr4abalho, venci na educação de minhas filhas, venci uma doença e amei demais, amo demais.
E estou aqui de nove, dezembro, esperando janeiro com minhas promessas e vontade de de tudo certo ou que pelo menos eu esteja aqui de novo no proximo, prometendo e dizendo: Eu sou Feliz!

Sem mais cometer o pecadao da preguiça.

Estou sem postar há algum tempo. Idéias não me faltaram, afinal quem fala muito, quem tem a cabeça fervilhando 24 horas por dia como eu, tem que escrever, porém, andava meio pecadora.
Comecei de novo a praticar com todas as minhas forças alguns dos 7 pecados.
O melhor deles: GULA, aí meu DEUS, foi tão bom, mas, como tudo na vida, a "paga" é grande e pesada, vieram de volta meus 5 quilos de pura gula.
A preguiça foi o seundo mais cometido no ranking, minha cabecinha fervilhando, meus quilinhos pesando e nada de corrida e nada de escrever.
Porém, tudo na vida tem fim, e aqui estou eu, na dieta e no blog, vamos começar de novo e no final, o melhor. Conseguir e ser perdoada.
beijos e até a proxima!

Veja meu Slide Show!

O que matou Isabela?

Eu penso que na minha religião,(aquela em que fui educada, não que eu seja praticante) não se assaltava igrejas, não se batia em velhos e nem se imaginava matar um pai, uma mãe ou os filhos.

Uma vez ouvi de minha avó, que a pior perda era de um filho.

Aí vem a Isabela, a filha de todas as mães e pais que estão abismados, estaticos, aliviados, pensando, poderia ser com minha filha, ou poderia ter sido eu?

Todos temos nossos demonios, só não pensamos nees, despachamos eles para o " Deus me livre", nunca pensamosque eles existem em nós, pelo menos não queremos, mas aí vem a Isabela, tão indefesa, objeto do desejo do mal, do demonio inconsequente de alguém, alguém que se esqueceu de despachar, ou não quiz(?)
O que motiva um fato como esse? A M adastra da Cinderela era o máximo de mal que eu podia imaginar, a´vem a Isabela para me mostrar que a maldade não ficou nos contos, está na minha frente, no meu jornal, na minha TV, na minha mesa, na minha cabeça.
O quem matou Isabela?
Me emociono , choro, mas estou aliviada, sou egoista, estou feliz de tera certeza que meu amor é verdadeiramente incondicional, que meus demonios são despachados todos os diaspra muitolonge, e que respeito a VIDA E DEUS.

Assalto a minha alma

Eu demorei muito para tomar coragem, tomar? de quem? Tomar na mão grande, como um assalto, assaltei minha alma, tirei lá do fundo, estava muito bem guardada, escondida num buraco sem fundo, muito escuro, muito fundo, mas ela estava lá, isso eu tinha certeza, tomei a coragem da minha alma para (sobre) viver, para mais uma vez somente " envergar" e não quebrar. Ufa...que trabalho me deu achar e assaltar a minha alma, mas achei ela, essa coragem que a gente descobre que tem quando precisa, mas tomei, tomei para dizer: Que saudade de voce mamãe!